如何缓解牙齿发黄的问题

很多人喜欢喝咖啡和茶,慢慢都会出现牙黄的现象,这样会影响到自身的形象和牙齿健康。到医院洗牙永远是最后的解决手段,洗牙也对牙釉质会产生伤害。

今天有个最省事的缓解办法推荐给大家。

1、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙黄质自然脱落;

2、陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙,效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸和麻,(不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法 ) ;

3、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

中医有个理念,“ 治未病”,治病永远是后手,防治才是正道。因此,提倡大家保护牙齿从平时做起

1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。

2、平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。

3、如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。

养成好的习惯,要注意保护好自己的牙齿,平时注意饭后漱口,养成早晚刷牙的好习惯。

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